O que é bioimpedância?
Trata-se de um exame para avaliar a composição
corporal. Uma inofensiva corrente elétrica percorre o corpo, e um aparelho mede
a oposição da corrente do fluxo. Pois a corrente elétrica move-se em diferentes
velocidades pela massa magra e gordura corporal. A composição corporal é
calculada levando-se em conta a resistência da corrente, sexo, idade e altura.
Fácil, rápido, seguro e preciso! O exame de
bioimpedância é um método moderno e considerado pela comunidade científica como
de alta precisão na avaliação da composição corporal. Ele possibilita medir os
percentuais de gordura que estão debaixo da pele e entre os órgãos, massa magra
e água corporal. Isso é possível através de dois pares de eletrodos, que
permitem que uma corrente elétrica de baixíssima intensidade e imperceptível
passe pelo corpo. O exame é totalmente indolor e necessita de mínimo preparo
prévio. Não é indicado para gestantes e portadores de marca-passo.
Porque realizar a bioimpedância:
Ao fazer este preciso exame, quando subimos na balança ela estará pesando músculos, ossos, pele, órgãos,
água, fluídos e gordura. Por isso, nem sempre quando os ponteiros ou números da
balança tradicional indicam que emagrecemos significa que perdemos gordura corporal. A meta
de um programa de exercícios e de uma dieta equilibrada deve ser a redução e
manutenção da gordura corporal em níveis saudáveis e a manutenção ou aumento da
massa muscular (tecido magro e metabolicamente ativo).
O exame de bioimpedância é um dos recursos que o Professor Emerson Nolasco utiliza como Personal Trainer, o atendimento que ocorre na casa ou empresa do cliente e que valoriza e respeita a individualidade orgânica, o bem-estar e o estilo de vida de cada um.
O exame de bioimpedância é um dos recursos que o Professor Emerson Nolasco utiliza como Personal Trainer, o atendimento que ocorre na casa ou empresa do cliente e que valoriza e respeita a individualidade orgânica, o bem-estar e o estilo de vida de cada um.
Esta avaliação informa:
- Percentual
de gordura corporal total;
- Percentual
da massa magra (músculos, ossos e órgãos);
- Percentual
de gordura visceral;
- Total
de água no corpo;
- Idade
metabólica.
Orientação para realizar o exame:
- Evitar
refeições grandes 4 horas antes;
- Não
realizar atividade física intensa no dia do exame;
- Não
consumir bebidas alcoólicas e cafeína (café, mate, chá preto e
energéticos) a menos de 4 horas do exame;
- Não
fumar antes;
- Evitar
medicamentos diuréticos no dia do teste
Emerson Nolasco
É formado em Educação Física pela UNIJORGE e Pós Graduado em Atividades Aquáticas pelo IWL.
Foi também Professor e Coordenador da AquátiCAS(Academia de Natação e Hidroginástica do Colégio Adventista de Salvador).
Atualmente trabalha realizando exames de Bioimpedância em escritórios, residências, condomínios e academias e também como Personal Trainer de Atividades Aquáticas. Contato: 99131-0247
É formado em Educação Física pela UNIJORGE e Pós Graduado em Atividades Aquáticas pelo IWL.
Foi também Professor e Coordenador da AquátiCAS(Academia de Natação e Hidroginástica do Colégio Adventista de Salvador).
Atualmente trabalha realizando exames de Bioimpedância em escritórios, residências, condomínios e academias e também como Personal Trainer de Atividades Aquáticas. Contato: 99131-0247